除了熬粥的时候把大补的东西加进去呢,还可以在熬汤的时候这样做,比如说最典型的鸡汤里面可以加一些比较补的中药材,看有什么样的病症就加入相应的药材就行了,熬出来之后记得多喝一点汤,要知道汤才是最重要的,肉就是另外一说了,食疗就是用吃进肚子里的食物治疗自己身上的疾病,具体情况要具体分析,可以省去很多麻烦,不一定在生病的时候这样做,平时的饮食中注意一下就是最好的食疗了,也是对自己负起责任的一种表现。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】
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