还有一种蔬菜被大家冠上了减肥的美名,那就是冬瓜,冬瓜是一种利尿的蔬菜,同时对于眼睛疲劳也有一定的效果,还有一些新鲜的水果。尤其是当中的维生素含量非常多的,是可以多吃的,还有一些能够明目的食物大家也可以多吃,如果不清楚可以去查询一下,这里就不再给大家一一列举出来了,如果大家真的想让自己的眼睛好一点,那就在休息的时候闭目养神一会,无论多忙都得休息,吃的饭菜尽可能清淡一些,这样才有利于眼睛。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】
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