【图】缓解眼睛疲劳有妙招 还你眼前绿色大草原

我们今天就来为大家好好说一说，如何缓解眼睛的疲劳感。我们长期对着电脑和手机，眼睛受到屏幕的伤害，所以我们总觉得眼睛酸涩，这就是一个信号。在提醒你眼睛需要好好休息了，但是现在不管做什么事都需要手机和电脑的支持，那么我们怎么在空闲时间来放松眼睛，给眼睛最大的保护呢？最先介绍的方法就是眼保健操了。

眼保健操的办法大家一定很熟悉，我们从小就被学校要求在课间做眼保健操。其实眼保健操对于眼睛的保护有着很大的作用，我们慢慢长大反而将这种对自己有好处的东西扔掉了。眼保健操的手势可以最大限度的刺激到眼睛周围的穴位，加速眼睛周围的血液流通，这样我们的眼睛不会出现充血或者极度不舒服的情况发生。大家现在眼疲劳以后就喜欢滴些眼药水，因为眼药水可以快速缓解眼部疲劳。

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