【图】了解丹参的功效与作用 食补禁忌需谨记

《本经》中丹参的描述是这样的：味苦，微寒，无毒。口感不好这是自然，毕竟是药。丹参既可以内服，也可以外用。内服丹参时，常常是以丸或散的形式。外用丹参则是将其熬成膏状涂抹所需之处。归经属入心，肝经，服用丹参可达清心，改善心绞痛或肝脾不佳的状况。活血祛瘀这个功效是最为人熟知的，在医院也常见到女性有月经不调的情况会开此药方。

中医在面对痛经，月经不调者时，丹参就会隆重登场。丹参的补血补气，活血化瘀缓解月经的折腾。当然，服用中药期间忌口是免不了的，海鲜，油炸，辛辣油腻的食物味虽美，但为了身体健康着想，必须远离！丹参泡水喝时，要先将其洗干净切片，放入水壶中中小火慢煮，当闻到参的药香味时，就可以准备好杯子了。丹参也可以放在食补中，和鸡汤一起炖煮，让丹参在炖的过程中渗入鸡肉中。

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