三七粉什么时间吃好 早起后晚睡前吃效果佳

很多人都对三七粉有所了解，关于生吃粉的吃法无非有两种，一种是生吃，另一种是熟吃，生吃的医疗效果和熟吃的医疗效果也是有很多不同的地方。生吃三七分很简单，搭配牛奶或者温水冲着喝就行，每次放三七粉的量是4到6g就好，长期服用效果更佳。生吃三七粉的功效是可以治疗心血管疾病的等各种病。熟吃三七粉也是很受追捧的，在煮汤的时候放三七粉进去。

正如上面所说，生吃三七粉和熟吃三七粉都有着不同都疗效，我们都知道任何都保健品都保健效果都与保健品自身都质量和所吃用量有非常紧密的关系。尽管吃着最好最有用的三七粉，你想要的保健效果也不会第二天就显示出来，大家要以一颗良好的心态去面对，按常理来说，生吃三七粉在第三个月之后就会有明显的效果。

经常生吃三七粉的人就会知道在什么时候吃三七粉对好，对身体，对肠胃最好，在这里我就建议吃三七粉的时候最好在每日的早上或者晚上，为什么呢？在早上吃三七粉可以很好的吸收三七粉里面的精华，对于肠胃好的人在饭前吃最为适宜，有些肠胃不好的朋友可以选择在饭后吃三七粉，这样就可以减少对肠胃的刺激。在晚上最好是在睡前一个半小时服用，不然会影响睡眠。对于熟吃的时间，这就相对没什么限制了，在中午饭或者晚饭的时候放在汤里面就可以了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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