三七粉什么时间吃好 几大功效让你越吃越健康

说起三七粉，大家应该还是觉得很熟悉的。其实三七粉主要是由三七研磨成粉末而来的，又被人们称为金不换，田七粉等等。而且它还是一种补血效果极佳的中药材，并且对于很多血液疾病都有非常不错的效果。虽然三七粉的功效多多，但是在什么时候吃三七粉并没有一个明确的规定，只要吃法正确就可以达到很好的治疗效果。

接下来让我们一起来看看三七粉的多种功效吧！

第一种：美白祛斑效果佳

其实吃法非常简单，只需要每天取3到5g的三七粉，然后分两次直接用温水或者是牛奶冲服便可以了。只需要坚持服用，就可以达到美白祛斑的效果。而它之所以能够美白祛斑主要是因为三七粉中含有活血成分，它会破坏三七多糖等活性成分，所以如果想要达到很好的美白效果的话，记得要“生吃”三七粉，切记不要在加热之后才服用。

第二种：预防高血脂有奇招

如果患者高血脂等症状不高，就可以每天服用三七粉泡的水喝，经常喝还能够很有效地预防高血脂。而服用的时候最好是用温水冲服，这样子效果会更佳。三七粉还被大多数人称为“血管的清道夫”，其能够非常有效地降低血液的粘稠度，还可以很好地扩张血管。所以其对于预防和治疗高血脂有着极大的效果。

第三种：补血效果佳。

经常用三七粉与鸡一起熬煮吃下去，可以有效地强身健体，而且还能够缓解疲劳，还对于治疗贫血有着很大的功效。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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