【图】清楚了解蜂王浆怎么吃 揭开蜂王浆的神秘面纱

蜂王浆因其作为一种可以直接饮用的高活性成分的营养价值极高的保健品，备受人们追捧。相信很多人都知道蜂王浆对人体有很多益处，但是蜂王浆怎么吃，才能将其营养最大化地被人体吸收，却有着不同程度的认识上的误区。首先，从时间来说蜂王浆在早上起床后吃早饭前和晚上睡觉前食用为宜，因为早上和晚上空腹期蜂王浆特有的蛋白质很容易被身体吸收。

其次，从服用量来说，普通人以保健为目的服务蜂王浆最好是早晚各一次，且每次不超过5克，吃多了人体内的消化系统难以吸收，从而造成浪费。但是以治疗某种疾病为目的的除外，遵照医嘱服用即可。最后，在服用方法上，既可以用温开水辅以服用，也可以以慢吞细咽的方式含服，两种方法的目的都是为了尽可能全部吸收蜂王浆的营养。

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