【图】了解经络养生小常识 避免走进健康误区

经络养生是通过针刺、灸法、推拿按摩、气功、导引等方法，调理人体的经络系统，使气血通畅，脏腑功能协调，机体处于阴阳平衡状态，从而达到防病治病，强身益寿的目的。经络养生是有着中医理论和西医理论的两方基础的。经络养生是科学的，研究人员在多次实践中发现，穴位经多种方法刺激后，可以促进血流通畅，同时还可以提高机体的免疫功能。

现在社会上较流行的经络养生一般是通过按摩来刺激穴位，来达到养生的目的。而那些以针刺，灸法，推拿按摩来刺激穴位的方法，我们一般人也完成不了，那就需要我们花上时间和金钱让专业人士来操作完成要注意的是，我们身体上是几百个穴位。不同的穴位对应着不同的身体病症。一个穴位不是万能的，对有的病有効果，其它的病则没有效果。因此我们需要根据自己的身体状况来寻求合适的方法，才不会陷入健康的误区。

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