【图】百香果减肥小妙招 爱美的你赶紧学起来

百香果被称为“药王”，它的功效和作用有很多。适量在饭前食用百香果能增加饱腹感，减少对食物的渴望，也能减少摄入多余的热量，还可以吸附一些有机分子比如胆固醇、胆汁等来抑制人体对多余脂肪的吸收，以达到减肥的效果。长期食用百香果有助于人体内营养吸收结构的改善，塑造出优美的形态，因此最适合想要用百香果减肥的朋友。

百香果富含超纤维，能促进排泄，清除肠道中的垃圾且对肠道温和无刺激，从而缓解便秘的症状，减少患肠癌的几率，避免有毒物质沉积在体内。在起到净化机体作用的同时，它能减少面部的痘痘、粉刺，进而改善皮肤状态，美容养颜。

外国人认为百香果是特别好的一种天然的镇静剂。老年人多食能预防高血压，对于平时工作压力大的年轻人来说，用百香果泡水喝是舒缓神经、缓解压力和失眠症状的不错选择。

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