百香果虽然功效多,但是也不能食用过多,营养学专家建议一天吃三个左右是最好的,多吃无益。下面就介绍一款减肥饮品——百香果蜂蜜水的做法。
购买成熟的百香果并清洗干净,将其切成两半,用勺子将果肉挖进玻璃杯中。取一个空杯,加入适量冰糖,倒入温水使其溶化,再将它倒入盛放果肉的玻璃杯中,根据个人喜好加入蜂蜜,搅拌,即可饮用。注意,蜂蜜不能加入热水中,否则成分和营养会被破坏。在炎热的夏季还可以把它放入冰箱中冰镇,口感更佳。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】
上一页12