【图】中医养生甜品心脑血管与养生 这样吃甜食轻松不长胖

说起甜品，相信绝大部分的人都是没办法拒绝的，但是在很多的时候，美眉们又会特别担心自己吃了甜食然后体重就会蹭蹭蹭地往上涨。所以女孩子们就只能下定决心不吃甜食。

今天小编送福利，教会大家如何利用中医养生甜品饮食方法，让你轻松吃甜食不长胖。在这几个时间段吃甜食，可以放开自己的胃，轻松大吃！

时间段一：当你觉得自己特别饿的时候，就可以考虑吃甜食了。因为那个时候自己的体力不足，吃甜食就可以充分地补充自己的体力，这个时间段吃的甜食也容易被身体吸收，不会停留在体内增加自己的体重。

时间段二：如果你刚好呕吐或者腹泻过，这个时候体力不支，吃点甜食就可以让你自己元气大增。也不会让自己的体重上增，所以这个时间点也可以开心地吃吃吃。

12下一页