【图】经络养生小知识 掌握便能自我运用

现今人类的生活节奏越来越快，生活饮食习惯都没能很好的养成，导致身体被各种疾病困扰敲门困扰。我国中医文化博大精深，讲究内外调理，內服中草药，外用针灸推拿等方法。随着很多人都意识到健康的重要性，中医经络养生法也越来越普及，因为其费用低，疗效好，正被广大病痛患者所接受。不少人都对经络的养生法不太了解。

所谓经络养生法就用针灸，艾灸，推拿按摩等传统中医手法，刺激人体经络，打通穴位，使人的痛气随着人体毛肤的扩张而散发出来，很多养颜美容的治疗店都是主推这样安全，健康，有效的经络养生法。针灸的中医手法很多人都有听说过，用捻，转，插各种手法交换，打通人体内各种经络，疏通筋骨。

艾灸主要是通过艾草叶的燃烧，用其温度熏烤人体的穴位从而达到排毒的效果

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