【图】经络养生小知识 掌握便能自我运用

经络养生手法博大精深，何况人体的经脉遍布全身，只有专业人士或者经过长时间的培训才能达到这种医治效果，我们平常人千万不能草率的自己去做这些经络手法，不然会造成严重的效果。小编在这里可以介绍一下简单的手法，大家可以在家自己琢磨一下。

第一就是自我点穴，找到风府穴，轻按轻揉轻点，大约一分半钟就好，可以有效预防颈椎疼痛的发生，还能预防老大人中风的发生。点印堂，用自己的双手中指指尖轻轻点按双眉中间印堂穴，在一分半钟最为适宜，可预防治疗额头疼痛。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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