【图】过午不食法的正确做法是怎样的  哪些人不宜使用此法

虽然过午不食被越来越多的朋友所接受，对自身健康也有一定的好处，但是，并不是所有的人群都适合这种方式的，比如：低血糖、糖尿病、有胃病史或者是病态性肥胖者都不适合用过午不食法的。

上述人群用过午不食法很容易引起内分泌的紊乱，女性朋友会出现月经不调等症状，所以，建议广大的女性朋友们一定要健康饮食，不是吃的越少越好，而是吃的越健康越好。虽然大家都在提倡过午不食法，但是，一定要看自己的身体到底是一个什么状态，到底适不适合，这才是最重要的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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