【图】眼睛干涩怎么办 教你几个小妙招迅速缓解

眼睛无疑是我们俘获知识的重要来源，但是越来越多人的人在电脑和手机上获取知识，这些工具的使用实际上是在加速眼睛的压力。对眼睛带来的影响是破坏性的。下面就是几个小妙招让你迅速恢复明眸。

眼睛是心灵的窗户，是人们常常挂在嘴边的一句话。但是很多人的窗户已经积满了灰尘，并且熟视无睹。你曾经忽视过你眼睛发出的警钟么？其实眼睛不舒服我们身体会发出很多小信号。例如低头的姿势会导致颈椎的变形，这种变形是和眼睛紧密的联系的。

脊椎的酸痛会压迫到视觉神经，所以要是长时间低头看屏幕会导致视力不断的下降。我们对于脊椎的不适感可以多做一些舒缓运动，这些运动对脊椎有很大的帮助。瑜伽中很多姿势对可以借鉴。舒展运动的频率可以在一个小时一次。

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