【图】酸性体质怎么调理 赶紧把自己的身体健康碱回来

现在的人由于身体健康，工作压力过大，经常失眠，饮食不规律等各种问题，造成身体呈酸性，把自己健康的身体硬是变成不健康的酸性体质。专家建议说，要是人体内的PH值长期处于在低水平下或者偏低，就会让自己的身体健康受损，会惹上很多疾病各种坏毛病。

相比于有着稳定水平pH的健康人H和碱性的人来说，酸性体质的人更容易在工作学习上感到困乏，疲倦，会经常出现睡眠不足，打盹睡觉的情况。长期以往，会使人的记忆力衰退，智商下降。

面对种种诸如此类的问题，酸性体质的人要寻求方法把自己的身体”碱“回来，把自己的健康拉回到正常的轨道上来。不然，咽下苦头的只能是自己。那么有什么好的方法可以改变人的PH值。方法多种多样，我们要多管齐下，慢慢的调理好自己的体质。

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