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【图】蛋白质粉和蛋白粉的区别有哪些人需要吃

2017/4/17 13:27:18 作者：M21-luoq… 来源:伊秀健康网

蛋白质是我们人体不可或缺一种重要物质，不少人会选择吃蛋白粉和蛋白质粉来补充日常所需的蛋白质量。其实，蛋白粉跟蛋白质粉是有着细微的区别，两者的作用效果也不一样。

提取蛋白质粉跟提取蛋白粉所要用到的材料是一样的，不同的是，蛋白质粉提取的是没有含甲硫氨酸的乳清蛋白，酪蛋白和大豆蛋白，而蛋白粉则含有甲硫氨酸。氨基酸说组成蛋白质粉的基本单位，市面上出售的蛋白质粉含有与人体健康有关的20多种氨基酸。专家建议说，吃蛋白质粉比吃蛋白粉要好。

吃蛋白质粉的作用有很多，能有效的促进人体发育，维持人体生命的基本运动，减轻女性贫血症状。还能有效的预防心血管等各种心血管，心脏病的发生，因为大豆蛋白能降低人体内胆固醇的含量。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】蛋白质粉和蛋白粉的区别 有哪些人需要吃