【图】孕前准备工作有哪些 专家竟然这样子说

因为不少的药物或多或少会含有影响精子活力和精子的生存的成分，因此准爸爸们是要特别注意这一点的。接下来我们来谈谈准妈妈们需要在备孕的时候，做好哪些工作吧。第一点，准妈妈们一定要好好照顾自己的身体，尽量不要生病，可以和准爸爸一起锻炼身体，加强自身的免疫力。

第二点，准妈妈们每天都要保证自己有充足的睡眠时间，切记不可以熬夜。因为我们的内分泌系统等等，会受到睡眠的影响。如果这些系统出现了问题，就会使得准妈妈们荷尔蒙失调，这是相当不利于准妈妈们怀孕的。第三点，妈妈们要保持愉快欢乐的心情，因此心情也会影响到准妈妈们的内分泌的哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12