【图】发生铅中毒怎么办 了解铅中毒知识帮你正确排铅

铅是我们身体所需的一种微量元素，但是如果摄入过多就会产生铅中毒，通常小孩子是最容易发生铅中毒的群体。因为空气中的铅，通常都在空气中比较低的位置漂浮，而且最容易附着在塑料玩具上，所以小孩子发生铅中毒的几率比成年人要多很多倍。

最好的办法就是定期检测微量元素，如果发现铅超标，可以通过日常饮食进行调理，我们平时生活中所吃的食物中有很多是能够帮助时身体排铅的，今天我们就来了解一下这些排铅的食物都是什么？排铅效果最好的食物是番茄，也就是人们常说的西红柿。

番茄中富含大量的维生素C，而且番茄红素也是具有排铅功能的一种营养成分，想要杜绝孩子发生铅中毒，就要常吃番茄。橙子也是一种具有排铅功能的水果，科学证明人体只要每天摄入150到200千克的维生素C，就可以有效地将多余的铅排出体外。

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