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【图】纤维素的作用无可替代绿色清道夫名不虚传

2017/4/17 13:47:24 作者：YUl-xiny… 来源:伊秀健康网

纤维素属于大分子多糖，广泛存在于蔬果类食物中，但其本身并不为人体提供能量。被誉为人体“绿色清道夫”的纤维素的作用是什么呢？为什么那么多的专家提倡多摄入纤维素呢？

三、纤维素能促进人体内的胰岛素使用效率，从而达到控制糖尿病的效果。四、根据科研结果表明，纤维素有抗癌的功效。纤维素在结肠、胆汁、消化系统和分泌系统等方面，都与人体产生复杂的生理反应，对抗癌产生一定的积极作用。

除了以上几个作用外，纤维素还有降血压、降血脂和预防心脏类疾病都有积极的作用。纤维素虽然作用很多，但并不能为人体提供能量。所以我们在日常的饮食中还应注意荤素结合，蛋白质、氨基酸、钙等微量元素都要兼顾，合理搭配！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】纤维素的作用无可替代 绿色清道夫名不虚传