【图】食疗治高血压的方法有哪些 如何吃的美味又健康

高血压是一种非常常见的慢性病，很多人在一开始可能并不会给予很高的重视，但是长期的高血压会对人体的心脏、肾脏还有大脑等器官造成损伤，所以，从一开始我们就应该给予高度的重视。在日常生活中，有很多的食物是对治疗高血压有很好的效果的，我们可以通过食疗既吃到了美味的食物，又降低了血压，简直是一箭双雕的事情。

首先我们一起来了解一下对降低血压有好处的食物有哪些吧。一方面蔬菜类对降血压有好处的有芹菜、海带、茄子和红萝卜等等。另一方面水果类有柑橘、柿子、西瓜和香蕉苹果等等。

除了这两类以外，对治疗高血压有好处的还有木耳、香菇、蜂蜜还有各种豆制品等等。我们应该好好的利用这些食物，将这些东西做成美味的美食，增加自己想吃的欲望从而达到降低血压的效果。

12下一页