【图】降血压水果有哪些 多种方法健康安全降血压

血压就是血液在流动的过程中对血管壁造成的压力，当这种压力超过了某一正常范围后就是我们多说的高血压。现代生活中“三高”问题高血脂、高血压、高血糖越来越突出，其中就有我们现在所说的高血压的问题。那么我们可以通过哪些方法来降低血压呢？在日常的生活中，我们可以通过调节饮食和增加锻炼还有就是依靠药物等进行高血压的治疗。

那么在饮食中，哪些食物是具有降血压的功效的呢，我们一起了解一下。其实在水果中具有降血压作用的有很多，包括柿子、山楂、香蕉和苹果等等，其中柿子对于治疗高血压有很好的效果还因此而受到人们的重视，而山楂能够起到扩张血管的作用，从而达到降低血压的作用。

除此以外，菠萝、西瓜和橙子等也都能够降低血压。它们都含有很多的维生素，对治疗血压偏高的问题很有好处。

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