【图】蛋白质粉的副作用有哪些 知道这些真的很重要

在冲泡蛋白质粉的时候，一定不可以使用热水冲泡，使用温水是一种非常好的方式，这样可以方式热水破坏蛋白质粉中的蛋白质。蛋白质粉到底会有哪些副作用呢，其实就是在人体内部会发生一些变化，过度使用可能会导致一些疾病，而且会影响身体内蛋白质的利用与代谢。

其次就是加重肾脏负担和造成骨质疏松和肥胖，这些都是过度使用蛋白质所导致的危害，也是大多数人所不像看到的。正确使用蛋白质粉，不乱用也不可多用，最好是听从药剂师的嘱托来搭配使用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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