【图】蜂蜜的作用与功效知多少 多样食用美味又健康

蜂蜜是蜜蜂酿制后又进行适当的人工加工后制成的，蜂蜜因为对人体有很多方面的好处而受到关注，那么蜂蜜的作用和功效你到底知道多少呢？一方面，蜂蜜对于美容有很好的效果，这也是很多女性朋友们选择青睐蜂蜜的原因之一。

蜂蜜所含有的营养物质有很好的滋养效果，能够有效的提高皮肤的新陈代谢的功能，从而提高皮肤的活力和减少色素暗沉，能够使得肌肤细腻而洁白，还能够防止粉刺的产生，因此长期服用蜂蜜能够起到很好的养颜的作用。

而另一方面，蜂蜜对人体的健康也非常的有好处。蜂蜜具有很好的消灭细菌的效果，因此尽管长期食用蜂蜜不但不会对牙齿造成伤害，还能够消除口腔内的细菌，从而能够提高身体的免疫力。不仅如此，蜂蜜还能够帮助睡眠和润肠通便，对于肝脏和心血管等都有很好的保护作用。

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