【图】口腔护理的重要性有哪些 掌握这些拥有好胃口

口腔护理很重要。口腔适宜的温度和湿度为细菌的增长提供了条件。加上口腔与外部相连，每天不知道有多少细菌进入口腔内。想想就觉得有点恶心。所以说要做好口腔护理，减少细菌的数量。

口腔护理的方式有很多，最简单最方便的就是刷牙了。有很多的人刷牙都是草草了事，好像省下两分钟，就能成为人生的赢家一样。最好做到早晚刷牙，刷牙的方式方法也要注意。最好的方式是竖着刷。这可以大大减少齿缝间的残留物。

早晚刷牙的时间跨度太大。每吃饭一次就刷一次牙，也不太现实，也不方便。那该怎么办呢？漱口是一个比较好的选择。可以有效去除食物残留，保持心情舒爽。漱口时要注意口腔的各个部位都要涉及到。力度也要掌控适中。如果方便的话还可以在漱口水里加一点盐，泰碳酸氢钠也可以。

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