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【图】罗汉果怎么吃天然的清嗓洗肺食材

2017/5/3 20:27:10 作者：J-zhangw… 来源:伊秀健康网

大家应该对罗汉果并不陌生吧，而且也很清楚罗汉果的功效吧。那你们知道罗汉果除了直接泡水喝之外还可以怎么吃吗？下面，小编就来为你们讲讲罗汉果的其它吃法吧！

如果你体内湿气太重，可以试试这款罗汉果赤豆薏仁粥，能够祛除体内湿气、消水肿，是祛湿健脾的佳品。同样是洗净后掰碎，放入水中大火煮开；这时我们可以将赤豆薏仁和大米淘洗干净，然后倒入煮好的罗汉果水中，加几粒红枣就可以开始煮粥了。

由于罗汉果没有热量，与赤豆薏仁同煮能加强清肠排毒的功能，有能消水肿，也是个瘦身餐食谱哦！但是香甜可口的罗汉果粥不可以顿顿吃，容易胃寒，那些胃不好的人应该特别注意些。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】罗汉果怎么吃 天然的清嗓洗肺食材