绿豆百合汤,绿豆和百合不仅具有消暑的作用还有清热解毒的功效,对湿疹的治疗有着很大的帮助。而且绿豆百合汤的做法也非常简单,食材也很容易买到。但是切记不要煮的太过浓稠,在煮的过程的,绿豆和百合中的营养物质全会被吸收到汤汁里,在这是喝汤才是最有效果的。
首先,先把绿豆浸泡过夜。再把百合掰开后,洗净,也可以在药店里购买百合片。先在锅内倒入水,再放入绿豆大火煮沸后开小火。等到绿豆开花后,再在国内放入百合片,再用小火煮10分钟左右。放入适量的冰糖调味,就可以盛出了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!]
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