【图】饮食误区甜食吃多了会怎么样  不只是发胖那么简单

说到甜点，有人会有这样的言论：心情不舒畅的时候吃点甜食慰藉一下，开心的时候甜食也是不可或缺。似乎，我们的饮食中甜食占的比例非常大，其实，甜食虽好吃，不掌握食用量，很容易对身体造成一定的危害。

大家可能会说吃多了甜食很容易造成肥胖或者是龋齿，这都是大家非常熟悉的危害了，在这里我也不多说了，其实，比这两大危害严重的情况还有很多。下面我们重点来简述一下，希望能够引起更多朋友的关注，少食用或者是不食用甜食。

一是过量食用甜食很容易导致骨折，主要是因为糖分会消耗身体中的矿物质，会直接影响到骨头的发育状况，一旦骨骼有问题发生骨折的几率会更加显著提升。

二是会加速衰老，有人称食用甜食不是应该会使人心情愉悦，有助于保持容颜吗？其实，并不是的，糖分会使得体液呈现弱碱性，会加速细胞的老化过程。

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