【图】肺活量标准是什么 快来看看你是否健康

如果一个人的肺活量过小，那么就会给身体和生活带来很多的问题。因为我们的肺部功能会供氧不充足，在人体长时间的工作或是学习之后，就会使我们的大脑产生缺氧等一系列的反应，主要表现为头晕，记不住事情，甚至会晕倒。

因此，我们在日常的生活中应该积极的提高我们的肺活量。我们可以通过锻炼这种方式来提高指数，其中跑步就是一项非常有效的运动，它可以在一定程度上提高我们的心肺功能。除此之外，我们也可以通过正确的呼吸方式来提高该指数。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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