【图】月经期可以泡脚吗 真相让人大吃一惊

其次，在经期阶段，只需要是热水就好，无需加入中药泡脚，一些市面上的智能的泡脚器也不需要用。最好能够用木桶装半桶水就够了。

再次，桶内的水高大概要漫过小腿，这样才能够更好的发挥作用。

最后，在吃完饭的半个小时之内，是不可以泡脚的，会阻碍消化系统的有效运转。

泡脚需要坚持，不仅是在经期的时候泡脚，在日常生活中也要坚持，长期坚持下来，会有意想不到的惊喜。你会发现自己的气色会好很多，痛经的次数会逐渐减少。除了泡脚可以有效缓解痛经，在经期的时候，女性需要在饮食上有所禁忌。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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