【图】口腔护理知识 谨记这几点让你轻松拥有一口好牙

口腔护理要引起重视，家长要培养小孩养成重视口腔健康的意识，学会保护自己的牙齿。每天起床后和睡前刷牙是必须的，刷牙要仔细到每个角落。牙医专家指出，刷牙要刷三分钟才算刷的干净，所以刷牙不能随意刷几下应付过去，必须要有重视刷牙对我们口腔健康的重要性。成年人建议在刷牙后用漱口水再次清洁口腔，漱口水可以很好的杀死细菌和蛀牙隐患。

其次，购买符合自己口腔情况的牙膏也是很有必要的。市面上卖的牙膏有千万种类型和功效，从口腔牙齿的实际情况来购买舒缓口腔问题的牙膏。例如，如果你有牙床肿痛出血情况的，就要选择针对牙龈的牙膏；如果你在吃生冷的食物或者酸辣的食物的时候感觉牙齿刺痛，就要及时去看牙医以及更换一款合适的牙膏牙刷。

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