【图】糖尿病患者饮食禁忌  合理饮食才是关键

很多糖尿病患者对自己的身体状况不是很了解。由于缺乏医生专业的指导，在饮食方面没有特别讲究，以为得了糖尿病只要少吃糖就好。其实这种观念是极其错误的，并不是只要不吃糖就行，仍然还存在许多糖分含量高，但我们却无法用眼睛识别的食物。下面让我们具体说说哪些食物患病者不宜多吃。

水果类

苹果。苹果中含有的糖分较高，大约一百克中就有十克的含糖量，在水果中属于含糖量较高的了。试想我们平常所吃的苹果，大约一个在200-300克左右，所以糖尿病患者吃一个苹果就会摄入20-30克糖类物质。因此，如果特别想吃，尝试一小块就好。

西瓜。炎热的夏季已经来临，走在路上都会汗流浃背。一回到家，打开冷气，来几片冰镇西瓜，清凉爽口，味道甘甜，十分开胃。但是，一个没忍住就多吃了。对于糖尿病患者而言，虽然西瓜含糖量没有苹果含糖量高，可一旦吃起来份量就比苹果多出不少。因此，夏季吃西瓜时一定要多加注意。

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