【图】如何贴秋膘 哪些人不适合贴秋膘？

秋季已经到来，很多朋友开始“贴秋膘”，但是专家提醒，秋季贴秋膘不能胡乱贴，那么该如何正确的贴秋膘呢？而又有哪些人是不适合贴秋膘的呢？下面我们就来详细的了解下吧！

如何正确的贴秋膘：

1、要注意体内的酸碱平衡

正常人血液的PH值应呈弱碱性，一般情况下，人体自动调节并平衡体内的酸碱关系，但是，如果大鱼大肉等酸性食物吃多了，超过了机体的耐受程度，就可使血液发生酸性转移，容易使人患上高血压、高血脂、脂肪肝等疾病。

2、超重肥胖者慎贴秋膘

肥胖本身就是种疾病，同时还是高血压、糖尿病等慢性疾病的危险因素，因此，对于体重属于超重或是肥胖者来说，不要盲目贴秋膘，对于体重偏低的人来说，可以适当的进行贴秋膘。

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