【图】夫妇在家中暑身亡 专家教你如何防暑

处暑过去了，然而炎热的天气还没过去，因此大家还得注意防暑问题，千万不能大意，那么你知道在处暑时节该如何防暑吗？大家最好食用一些具有清热、温补功效的食物来度过炎热的夏季，而防暑又该吃什么呢？一起来看看吧！

如何防暑 防暑该吃什么：

1、西红柿

西红柿是大家最为熟悉的果蔬之一了，其性寒，营养丰富，酸甜可口，具有清热止渴、养阴凉血、生津止渴、美容养颜、减肥等功效，常食用西红柿可预防中暑的发生。

2、苦瓜

苦瓜又称“凉瓜”，是夏季消暑最好的蔬菜，而且营养非常丰富，具有清热解毒、健脾开胃、降低血糖、美容养颜、防癌等功效。

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