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【图】夫妇在家中暑身亡专家教你如何防暑

2016/8/26 15:04:10 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

处暑过去了，然而炎热的天气还没过去，因此大家还得注意防暑问题，千万不能大意，那么你知道在处暑时节该如何防暑吗？大家最好食用一些具有清热、温补功效的食物来度过炎热的夏季，而防暑又该吃什么呢？一起来看看吧！

3、西瓜

西瓜在民间又叫“寒瓜”，味甘甜、性寒，是瓜类中消暑解渴的首选，民间有“每个半个瓜，酷暑能算啥”的说法，夏季出现中暑、发热、心烦、口渴或是其他急性热病时，均可用西瓜进行辅助治疗。

4、鸭肉

鸭肉性寒，是夏季进补的最佳食品，且营养丰富，具有除湿、解毒、滋阴、去燥、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等功效，非常适合炎热的夏季食用。

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【图】夫妇在家中暑身亡 专家教你如何防暑