【图】夜猫子或基因突变 居然能引发这些症状

2017/5/23 17:52:10 作者:YUl2-wan… 来源:伊秀健康网
“夜猫子”这个词在我们的生活中并不陌生,有23%的人群深陷其中。夜猫子不仅是睡眠质量的问题,还有可能是基因突变的问题,下面我们就来说一说主要的症状和解决的办法。

由于人们现在的生活方式和工作习惯,改变了人们的生活,许多人开始熬夜要比一般人晚睡2-3个小时,慢慢形成了晚上不睡觉,早上不起床的习惯,这些人统称为夜猫子。美国一项新的研究发明,夜猫子使人体的基因出现了变异,使人体的生物钟发生了改变。夜猫子不仅会影响我们的生活习惯还会影响我们的身体各个器官。

主要的症状有:经常的熬夜会使人感到疲劳,免疫力下降。头疼白天工作注意力没有办法集中,经常这样下去会使人的记忆力下降。晚上是人们休息的时间,而你利用这个时间进行玩手机、看电视之类的,会造成眼睛部位没有充分的血液循环,进而引起的黑眼圈、眼袋、眼睛里有血丝。

除了以上几点的主要症状还会给我们带来肠胃危机,因为夜生活的人都喜欢吃夜宵,夜间都是身体各个器官休息的时间,而你还让他继续的工作容易引发胃癌,减少胃的寿命,容易导致胃溃疡长期的熬夜还会出现肥胖的症状。所以说熬夜不仅影响我们自己,还影响我们的身体。

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