虽然蜂蜜的营养价值得到了认可,但是,需要注意的是蜂蜜和很多食物是相克的,在食用的时候一定要禁忌,下面我们就来重点讲述一下。
一是蜂蜜和豆浆最好不要同食。两者中含有的有机酸和蛋白质结合之后会产生沉淀,这一物质是不会被人体吸收的。
二是和和豆腐也是不能一起食用的。两者都属于性寒食物,一起食用很容易引起腹泻。
三是在冲服蜂蜜的时候一定要用温水,千万不可用过烫的水,很容易破坏掉蜂蜜中的营养成分,起不到保养的作用。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】
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