【图】懂得黑茶怎么喝 养成健康生活好习惯

别看黑茶虽然“颜值”不高，但是它对保健身体、排毒养颜的功效极大。下面跟着小编一起来了解一下吧。首先，黑茶具有调养肠胃、化解油腻的功效，这可要归功于其帮助消化的咖啡碱、维生素等，不仅如此，黑茶还可以调养肠胃、理顺肠胃的不良症状。

其次，黑茶还具有降血脂、降血压的功效。这是因为其丰富的茶多糖可以帮助降低血脂、而咖啡碱和儿茶素则可以使血管松弛，血管得到舒张后血压也会有所下降。对于高血脂高血压的朋友们，可以尝试一下黑茶作为平时保健。

再来，黑茶有抗氧化的功效。由于其丰富多样的抗氧化物如儿茶素类、茶色素还有大量具有抗氧化作用的微量元素，黑茶能带来抗氧化、减缓细胞衰老进程的效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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