【图】养生小课堂 决明子泡水喝的功效与作用

方法三：菊花搭配决明子熬出粥

功效宣言：让你的眼睛闪亮亮！

制作方法：

step1：准备好材料。你需要决明子、菊花、粳米以及冰糖。

step2：炒决明子至微有香气扑鼻，随后从锅中取出，进行晾晒。

step3：冷却之后，与菊花混合进行煎汁，过滤其渣，使汤汁留下。

step4：最后放入粳米，开始煮粥，可加入适量冰糖进行调味。

服用方法：每日服用1次，可连续服用一周。

以上关于决明子泡水的食用方法，你都学会了吗？【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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