【图】绿茶怎么泡好喝 这些养生功效需要了解

绿茶是我们日常生活中最为常见的一种茶类，常常饮用可以延缓衰老提神醒脑。我国的茶道历史悠久，所以对于泡茶也有很多讲究。今天我们主要介绍一下绿茶的冲泡方法和饮用功效。

绿茶的冲泡需要注意以下几个方面。

一：茶叶用量，茶叶的用量没有固定的标准，主要是和茶具大小和个人体质来决定。一般南方喜好用精致的茶具，所以茶叶用量会较少。大家只需要掌握茶叶和水的比例就好，茶叶多则为浓茶，反之则为淡茶。

二：泡茶水温，泡茶的水以刚刚沸腾的开水为最佳，这样茶叶的味道和香气都会得到最大发挥。绿茶也是如此，在冲泡之前，还可以用沸水烫下茶具保持温度。

三：冲泡时间，绿茶中的物质会随着水温的变化而产生挥发，一般冲泡好的绿茶，最长的饮用时间不要超过一个小时。还有就是隔夜茶也不宜饮用，因为其产生了很多不稳定的元素，对身体没有好处。

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