人参的功效与作用详解 美容养颜作用大

4、增强免疫力，在多天的季节特别是对于身体比较虚弱的人来说，不妨多食用人参。因为它可以有效的增强我们的免疫力，提高对细菌的抵抗能力。对于预防感冒是的效果是很好的！

最后让我们来看看它该注意些什么：人参是适合身体虚弱的人来食用的，对于身强体壮的人不建议食用太多的人参，以免造成血气过热；出现便秘的人群，也不宜食用人参，只会加重这种现象。特别要注意的在熬煮人参的时候，不用用五金餐具，以免它发生氧化反应。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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