【图】年龄越大皮肤越粗糙 试试这几款养颜护肤的食物

做为一个女人，哪有不爱美的，但是随着年龄的增大，皮肤也越来越粗糙，用再多的化妆品可能都于事无补，那么皮肤粗糙该怎么办呢？而皮粗粗糙吃什么比较好呢？小编今天为大家推荐几款养颜护肤的食物，让你的皮肤变得更水嫩。

1、西红柿

西红柿中的含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤变得更加细嫩光滑，经过实验研究发现，常吃西红柿，还不容易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

2、牛奶

常喝牛奶可以增加皮肤的张力，牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞的活性，具有延缓皮肤衰老、增加皮肤张力、消除皱纹等功效。

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