【图】冬季养生保健食谱怎么做   水果排骨教你玩转寒冷冬季

由于冬季气温寒冷，相比夏季炎热干燥的季节来说呢，人们更加喜欢在冬日进行身体上的进补，夏季人们偏爱吃一些水果等凉爽的食物，而在冬季最适宜的失误应该就是各种各样的汤品了。随着人们生活质量的上升，人们在生活中也更加仔细的挑选食物来进行营养的补充，不一样的食物通过不一样的烹饪手法会呈现出不一样的营养价值，针对一些身体上的疾病也是可以通过食物来进行缓解的。

首先要说的一大类汤类当然就是很受人们欢迎的由多种水果熬制而成的营养汤品了，红枣对于大家来说一定都不是陌生东西了吧，对于女性来说更是不可多得的保养佳品，将红枣与生姜以及新鲜的紫苏叶一起熬制可以有效地缓解在冬日保暖身体、驱除体寒的症状，操作起来也是十分简单，首先将温水倒入锅中，加入上述食材，然后用大火煮沸，再用小火慢炖十五分钟后，捞出食材即可饮用。

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