【图】你的眼睛干涩怎么办 缓解疲劳几大小妙招

当你的眼睛干涩怎么办？不管不顾任由其长期发展下去会直接影响你的视力，造成近视或是加深近视，眼球模糊也会间接造成你心情的不好。我们自己的身体要自己照顾好，因为当你的眼睛感到不舒服时，就是它已经处于使用过度的疲劳期，一定要给眼睛放松放松。当你的眼睛不舒服时，你第一件要做的事情就是，放下手上的工作，闭目养神，电脑用时间长了，都会灼热不止，何况是你的眼睛呢？

眼睛疲劳时，一般会感到干涩、灼热、视力下降等等。当你眼睛疲劳时，可以眺望远方，给眼睛一样不一样的风景，缓解视觉疲劳。然后快速的转动眼球几次即可，否则会把你自己的脑袋给转晕的。也可以用手指指腹轻压在眼皮上，给眼球做一个按摩，眼睛是极其柔软的部位，力度一定要小。你也可以平时多喝一点决明子，决明子具有明目的作用，对缓解眼疲劳很有效果。

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