【图】橄榄油的功效与作用强大 其保健功能超乎想像

随着如今社会的发达，如今的社会不再是曾经那个追求温饱的社会，如今的人们在追求温饱的时候，也非常注重其健康以及营养。猪肉当中含有丰富的蛋白质以及脂肪，经常过多的使用猪肉，其实对于人体是非常不健康的。动物油脂的口感虽然很好，但动物油脂当中的脂肪含量却是非常高的。过多食用会引发三高，所以许多营养学家一致认同植物油是最好的。

植物油分为很多种，玉米油、葵花籽，油、菜籽油、橄榄油、花生油、芝麻油等都是植物油，每一个品种不同，其营养价值也都不一样。在生活当中菜籽油是最为常见的，橄榄油则是最罕见的，因此橄榄油的售价也非常的高。

橄榄油被称为液体黄金，这一种有有非常强大的功效与作用。以橄榄油来作为食用油之一对于人体是非常好的。尽管这一种油的功效作用强大，但是它不能用来直接炒菜，最恰当的食用方法是在每天的清晨或者晚上睡觉前食用一勺橄榄油，或者将橄榄油用来凉拌素食或者蔬菜沙拉。

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