【图】橄榄油的功效与作用 教你健康使用橄榄油

我们的生活是越来越好了，那么在物质上是不是也该对自己好一些了。我们追求美丽，也注重健康！橄榄油是一款不做任何处理直接用鲜果压榨而成油脂，用于食用，它对身体好；用于外用，它对皮肤好。值得大家一起来使用！下面从食用方面和护肤两个方面来分别介绍一下。

首先来看看食用方面：

它可以促进血液循环，达到保护心脑血管，预防动脉硬化和它的一些并发症、心脏病、脑出血等等的目的；

它对消化系统有益，可以提高人体对营养的吸收率，可以预防一些消化系统的疾病；

它可以促进新陈代谢，是糖尿病人的最好食用的油脂；

它可以促进骨骼的生长，防止骨质疏松；

它含有大量的可以降低患癌几率的一些脂肪酸；

它有防辐射的功能，可以用于宇航员食用；

它的成分和它的一些特性使它可以成为制作婴儿食品的油类。

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