【图】燕麦粥做法有哪些 教您做出营养健康的燕麦粥

燕麦粥是一种养生食物，对于降低胆固醇和糖尿病患者体内的糖有好处，也是一种健胃消食的食物，因此受到广大百姓的喜爱。并且由于燕麦是一种低糖、高营养和能量高的食物，在食粮当中，营养价值较高。

因此经济价值也较高。高营养的燕麦还对养颜减肥有帮助，对于需要减肥的女性来说，是食物界的福利，定期食用可以促进肠道消化，减少脂肪产生。所以人们也多将燕麦煮成粥食用，那么燕麦粥有哪些做法呢？请看下文的详细介绍。

做法一：玉米燕麦粥。这种粥的做法比较简单，类似于煮粥时候的做法。首先准备好适量的燕麦和玉米片。接着在锅中加入适量的水，开火，一边放入玉米片和燕麦，一边搅拌一下。大概煮七分钟左右就会观察到粥呈现黏糊状，那么就可以加入适量白糖捞起食用了。

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