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【图】草莓营养高去火开胃好

2016/7/26 14:31:28 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

草莓是我们日常生活中最常见的水果了，草莓不仅颜色喜人、酸甜可口，还有很高的营养价值。那么你知道草莓都有什么功效吗？而草莓有那多的优点，但有些人是不适合食用草莓呢？你中招了吗？一起来看看吧！

草莓含有大量的果胶及纤维素，可促进肠胃的蠕动，帮助消化、改善便秘、预防肠道疾病的发生的起到关键作用。

什么人不适合食用草莓：

草莓虽然是很好的开胃水果，但性凉，所以一次不要食用太多，尤其是对于一些脾胃不好、容易腹泻、胃酸过多的人来说，吃草莓要控制食用量；以及肾功能不好的人不宜多吃，因为草莓含有过多的草酸钙，过多食用会加重患者病情；另外，咳嗽的人也不宜吃草莓。

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【图】草莓营养高 去火开胃好