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【图】按摩这些地方让你摆脱视力模糊

2016/7/29 10:08:40 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

年纪大了视力也会跟着下降，老花样也就顺其自然的产生了，但是，你知道吗，这种眼部问题，可以通过一定的预防措施来预防发生，那么你知道视力该怎么办吗？而在我们身体的某些适当正确的按摩，可以让你摆脱视力模糊，下面就与小编一起来看看吧！

按摩这些地方让你摆脱视力模糊：

1、老年人经常按摩头皮，能够带来不一样的保健功效，头部分布着很多的穴位，经常揉搓头皮，就能很好的缓解老花眼。

2、头顶以及下方部位需进行重点按摩，力量由弱到强，逐渐加大力量后，感觉到明显的酸胀后，慢慢的放轻松，配合均匀的呼吸，这样就可以更好的刺激眼部。

3、在饮食上，多吃些富含维生素以及蛋白质的食物，如：鱼、牛奶、以及瘦肉等等，以及的补充营养。

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【图】按摩这些地方 让你摆脱视力模糊