【图】女性饮食全攻略 保健防病就这么简单

2、令你美容养颜的食物（西红柿、胡萝卜、豌豆、草莓、木瓜、苦瓜、香蕉、柠檬、牛奶、蜂蜜等等）

3、令你精力充沛的食物（菠菜、面包、海带、大豆、菌类、板栗、葡萄酒、西瓜、三文鱼等等）

4、提高免疫力的食物（猕猴桃、酸奶、小米、豆制品、生姜、牛肉、巧克力、绿茶等等）

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